Тренинг снижения веса
Скорректируй вес и сохрани результат!
10-11, 17-18 июля онлайн из любой точки мира
1500+ участников подтвердили эффективность!
Тренинг снижения веса
Скорректируй вес и сохрани результат!
10-11, 17-18 июля, онлайн из любой точки мира
1500+ участников подтвердили эффективность!
Ваш результат после тренинга
- Выявите и устраните психологические причины набора лишнего веса
- Проработаете стрессовые ситуаций, приводящие к перееданию
- Научитесь снижать повышенный аппетит
- Улучшите качество жизни и обретете новые,
НЕпищевые удовольствия - Создадите устойчивую мотивацию на снижение веса
- Приобретете навыки формирования гармоничного пищевого поведения и сохранения результата в будущем
- Выявите и устраните психологические причины набора лишнего веса
- Проработаете стрессовые ситуаций, приводящие к перееданию
- Научитесь снижать повышенный аппетит
- Улучшите качество жизни и обретете новые,
НЕпищевые удовольствия - Создадите устойчивую мотивацию на снижение веса
- Приобретете навыки формирования гармоничного пищевого поведения и сохранения результата в будущем
Дмитрий Марухленко
"Прохождение групповой программы позволяет проработать не только психофизиологические, но и социальные причины избыточного веса, которых, к сожалению, не мало (еда в кругу семьи, застолья, наличие или отсутствие поддержки со стороны близких, одобрение и неодобрение окружающими ваших перемен и ваша реакция на это и т.п.). И часто именно их недооценка является одной из причин рецидивов заболевания. Пребывание в малой смешанной группе дает возможность не только более глубокого проанализировать наиболее типичные социальные реакции, но и выработать навыки нового поведения в обществе.
Психотерапевт, нарколог, психолог, кандидат медицинских наук.
С 1999 года занимается психокоррекцией пищевого поведения.
Преподаватель Московского института психоанализа и школы REформа.LIFE
Участвует в международных конференциях, является автором 20 научных работ, в том числе монографий.
С 1999 года занимается психокоррекцией пищевого поведения.
Преподаватель Московского института психоанализа и школы REформа.LIFE
Участвует в международных конференциях, является автором 20 научных работ, в том числе монографий.
Что позволит противостоять лишним соблазнам, не разрушая значимых для себя отношений, и не просто снизить вес, а научиться сохранять его длительное время"
Ведущий тренинга
Программа тренинга
- Занятие посвящено анализу опыта снижения веса и извлечения из него наиболее ценного материала, который имеет смысл сохранить и в будущем.
- Исследуются основные причины «срывов» и начинается разработка стратегии личностных (психологических) изменений, основной целью которых является изменение отношения к себе, повышение самооценки, принятие себя как целостной развитой личности, способной управлять своими желаниями и поведением.
- Проводятся начальные психологические техники, направленные на гармонизацию отношений души и тела, достижение релаксации, снятия мышечных зажимов, эмоциональных отдых, а так же ускорение ощущения сытости в желудке (сокращение объема желудка), что уже с первого дня позволяет наедаться меньшим количеством пищи.
- Второе занятие направлено на развитие навыков правильного питания.
- Исследуется взаимосвязь скорости снижения веса с перераспределением продуктов, входящих в ежедневный рацион. Поскольку в процессе снижения веса по нашей программе не требуется отказ от любимой еды (и подсчета ккал), основной положительный бонус второй встречи заключается в обучении, как, не отказываясь от любимых продуктов, можно снижать вес на 4-8 кг в месяц!
- Изучаются способы ускорения обменных процессов в домашних условиях.
- Начинается работа с основными психологическими причинами, препятствующими снижению веса, формируется первичная мотивация к достижению стройности «во что бы то ни стало».
- Проводится техника, направленная на ускорение обменных процессов и расщепления жира в организме, а так же на снятие хронического эмоционального напряжения.
- Занятие посвящено психологическому анализу причин повышенного аппетита.
- Проводятся упражнения, направленные на ускорение развития и закрепления новых стереотипов питания.
- Исследуются физиологические аспекты голода и насыщения, разбираются «секреты сытости».
- Вы узнаете, как справиться с «вечерним жором» и уменьшить зависимость от «проблемных» продуктов.
- Изучается связь аппетита с эмоциональной жизнью человека, определяются основные эмоции, наиболее часто подвергаемые «заеданию» и разбираются наиболее безопасные способы самостоятельного снятия эмоционального напряжения.
- Проводится техника «примирения» с аппетитом.
- Завершение основной части тренинга. На первом этапе занятия изучаются основные правила работы с мотивацией, что позволяет в дальнейшем самостоятельно использовать собственные психологические ресурсы для выработки наилучшего способа поведения в любых провоцирующих социальных ситуациях (застолья, отпуска и т.п.).
- Определяется средняя скорость снижения веса и разбираются наиболее частые причины «остановок» похудения, их длительность и значение.
- Завершается работа с психологическими причинами повышенного аппетита с развитием эффективных навыков управления им.
- Создается основа для поддержки позитивных перемен в будущем.
Задайте свой вопрос по тренингу
Менеджер перезвонит, подробно расскажет о тренинге, ответит на ваши вопросы
Стоимость тренинга
Даты проведения:
10-11, 17-18 июля 2021 г.
Время: 10:00-18:00
Формат: онлайн
10-11, 17-18 июля 2021 г.
Время: 10:00-18:00
Формат: онлайн
Оплата за весь тренинг
23 950 руб.
- Онлайн-участие в тренинге
на платформе Zoom - - Видео-запись на 3 месяца
- - Сертификат участника тренинга
Рассрочка в 2 платежа по
12 500 руб.
- - Оплата в 2 платежа:
12 500 руб. до 7 июля,
12 500 руб. до 15 июля,
итого 21 000 руб. - - Онлайн-участие в тренинге
на платформе Zoom - - Видео-запись на 3 месяца
- - Сертификат участника тренинга
Тренинг + индивидуальное сопровождение
после тренинга
с Дмитрием Марухленко
после тренинга
с Дмитрием Марухленко
42 000 руб.
- - Онлайн-участие в тренинге
на платформе Zoom - - Видео-запись на 3 месяца
- - Сертификат участника тренинга
-5 индивидуальных консультаций с Дмитрием Марухленко
-Количество мест ограничено!
- Можно разбить на 2 платежа
*5 индивидуальных сессий необходимо посетить в течение 3 месяцев после окончания тренинга. Стоимость неиспользованных сессий не возвращается и не переносится. Расписание сессий обсуждается индивидуально. Сессии проходят онлайн.
ВНИМАНИЕ! Перед совершением оплаты ознакомьтесь с правилами проведения тренинга
Почему стоит принять участие в тренинге
- 1Вы получите методику снижения веса,
проверенную на тысячах клиентовАвтор и ведущий тренинга, психотерапевт, нарколог, психолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Марухленко отбирал и отшлифовывал более 20 лет техники и методики для эффективного и безопасного снижения веса и сохранения результата. - 2Вы узнаете и проработаете, в том числе, социальные причины избыточного весаЕда в кругу семьи, застолья, наличие или отсутствие поддержки со стороны близких, одобрение и неодобрение окружающими ваших перемен и ваша реакция на это и т.п. - мы научимся со всем этим работать.
- 3Вы получите сопровождение после тренингаУ вас есть возможность получить 5 индивидуальных сессий с Дмитрием Марухленко по сниженной цене и вне графика листа ожидания. Для максимального результата и продолжительного эффекта.
Все участники получат сертификат о прохождении тренинга
Для обеспечения эффективности и безопасности процесса просим вас ознакомиться и принять правила проведения мероприятия «Групповой тренинг по снижению веса».
Правила тренинга
1. Время проведения тренинга: 10-11, 17-18 июля 2021 г. , с 10 до 18 часов.
2. Место проведения: платформа zoom
3. Противопоказания для участия в тренинге:
· Наличие психиатрических диагнозов
· Беременность
· Любые заболевания в острой фазе
4. Ведется видео-запись тренинга. Видео-запись будет размещена на закрытом портале REforma Premier сроком 90 дней с момента размещения и будет доступна к просмотру только для участников тренинга.
5. Обязательно участие с включенной веб-камерой, т.к. это необходимо для групповых процессов тренинга.
6. При отказе от участия в тренинге до его старта (10.07.21, 10:00) и письменном уведомлении на почту consultant@reforma.life, стоимость тренинга возвращается полностью за вычетом комиссии сервиса 5,5%.
После начала тренинга услуга считается оказанной и оплата за тренинг возврату не подлежит.
7. Если ведущий тренинга решит, что поведение участника является разрушительным для группового процесса и других участников, он вправе удалить такого участника после нескольких предупреждений. В данном случае участнику будет возвращена сумма за те дни, которые он не посетил, из расчета 25% от полной стоимости за 1 день тренинга (25% от стоимости тренинга = 1 день тренинга). За уже пройденные дни сумма к возврату не подлежит. Такое случается крайне редко, но нам важно вас предупредить.
Участие в тренинге возможно только при полном принятии настоящих правил.
2. Место проведения: платформа zoom
3. Противопоказания для участия в тренинге:
· Наличие психиатрических диагнозов
· Беременность
· Любые заболевания в острой фазе
4. Ведется видео-запись тренинга. Видео-запись будет размещена на закрытом портале REforma Premier сроком 90 дней с момента размещения и будет доступна к просмотру только для участников тренинга.
5. Обязательно участие с включенной веб-камерой, т.к. это необходимо для групповых процессов тренинга.
6. При отказе от участия в тренинге до его старта (10.07.21, 10:00) и письменном уведомлении на почту consultant@reforma.life, стоимость тренинга возвращается полностью за вычетом комиссии сервиса 5,5%.
После начала тренинга услуга считается оказанной и оплата за тренинг возврату не подлежит.
7. Если ведущий тренинга решит, что поведение участника является разрушительным для группового процесса и других участников, он вправе удалить такого участника после нескольких предупреждений. В данном случае участнику будет возвращена сумма за те дни, которые он не посетил, из расчета 25% от полной стоимости за 1 день тренинга (25% от стоимости тренинга = 1 день тренинга). За уже пройденные дни сумма к возврату не подлежит. Такое случается крайне редко, но нам важно вас предупредить.
Участие в тренинге возможно только при полном принятии настоящих правил.
Оставить заявку на участие в тренинге
При заполнении формы регистрации я подтверждаю, что ввожу свои данные добровольно и ознакомился с политикой конфиденциальности и правилами обработки персональных данных.
Организаторы
Школа REформа.LIFE
Первый и единственный в России образовательный проект, направленный на оздоровление населения через просвещение в вопросах правильного пищевого поведения, а также формирование комплексного понимания здорового образа жизни www.reforma.life
Московский институт психоанализа
Ведущий профильный вуз России. Основан в 1997 г. Лицензия на ведение образовательной деятельности МИП 90А01 № 0003724, рег. № 3505 от 26.02.2021 г.. Свидетельство о гос. аккредитации № 3505 от 26.02.2021 г. Официальный сайт http://inpsycho.ru/