Откровенный разговор с врачом-диетологом: как и какие заблуждения в области питания мешают вам достичь целей в работе и несут негативные последствия для собственного здоровья или здоровья клиентов
Когда: 30 января в 11:30 МСК
Все о белке в рационе: мифы, реальность и практические рекомендации
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР с практическими рекомендациями
Для кого вебинар:
Для психологов, врачей, консультантов по питанию, нутрициологов и других специалистов в области нарушений и нормализации пищевого поведения, коррекции веса
Для всех, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет получить достоверную информацию о здоровом питании
Что вас ждет на вебинаре:
- научные факты о белке в здоровом рационе;
- разбор заблуждений и мифов, которые мешают вам достичь целей в работе;
- обучение навыку, как сформировать у клиента спокойное отношение к еде и телу;
- практические рекомендации о белке, основанные на фактах;
- ответы на ваши вопросы: задайте свои вопросы эксперту в области диетологии и получите персонализированные советы от ведущего специалиста.
ПРОГРАММА вебинара
1. Действительно ли мы недоедаем белок? Потребность в белке у человека.
2. Диапазон нормального количества белка в рационе.
3. Белок животного и растительного происхождения.
4. Чем обусловлена эффективность и популярность белковых диет?
5. Можно и нужно ли производить расчет необходимых нутриентов, чтобы быть уверенным в том, что питание здоровое и ведет к достижению поставленных целей?
6. Если ЗОЖ не математика, то что это такое, на что опираться, чтобы удостовериться в правильности своих пищевых выборов?
7. А если я опираюсь только на цифры, мне нужно точное подтверждение, о чем это может свидетельствовать?
2. Диапазон нормального количества белка в рационе.
3. Белок животного и растительного происхождения.
4. Чем обусловлена эффективность и популярность белковых диет?
5. Можно и нужно ли производить расчет необходимых нутриентов, чтобы быть уверенным в том, что питание здоровое и ведет к достижению поставленных целей?
6. Если ЗОЖ не математика, то что это такое, на что опираться, чтобы удостовериться в правильности своих пищевых выборов?
7. А если я опираюсь только на цифры, мне нужно точное подтверждение, о чем это может свидетельствовать?
Эксперт вебинара
- Майра Рау
- врач-диетолог, эндокринолог,
- преподаватель Института здоровья РеФорма в Московском институте психоанализа
- окончила школу по лечению ожирения в Кембридже
- эксперт в программах на телевидении, радио, журналах, подкастах о питании и изменении образа жизни
- автор и спикер обучающих программ и тренингов
